La nutrition considère l’alimentation en lien avec le mode de vie, le niveau d’activité et les habitudes individuelles. La régularité des repas, un apport suffisant en nutriments et l’attention portée à la composition des aliments constituent la base d’une approche équilibrée. Les vitamines et compléments d’origine naturelle sont analysés comme un élément possible de soutien de l’alimentation, notamment en période de charges accrues, de régime monotone ou de changements saisonniers. Ces solutions sont toujours envisagées dans le cadre global de l’alimentation, et non de manière isolée.
Sous-titre : une vision globale du nutritionniste
En nutrition, il est recommandé d’évaluer l’alimentation dans son ensemble et de tenir compte des particularités individuelles.
Non, elles sont considérées uniquement comme un complément à une alimentation variée.
Oui, l’approche nutritionnelle est toujours définie en fonction du mode de vie et des habitudes.
